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最近毎朝、父上の小林さんとターボジャムしてます。


ターボジャムとは、ブートキャンプとかコアリズムのような、エクササイズDVDのひとつです。




父上のエクササイズ好きを知ったのは稽古中のこと。

ある日の稽古中、開脚して胸も地面にぺたーーっとつけてストレッチしてる父上を見て、



「身体柔らかいんですねぇ!何かやられてたんですか??」


と聞いたのがキッカケ。



特にダンス等をされているわけではなく、肉体を磨くことがお好きなようで、毎日ストレッチは欠かさずやっていて、先日までは毎日コアリズムをやっていたそうです。


その時に、


「最近ねぇ、人に教えてもらったんだけど、ターボジャムってのがあるんだよぉ!
これね、すごい効くよぉ!大阪入ったら、見せてあげるね!!」



とおっしゃっていて、


どんなものなのか楽しみにしていました。




そして、大阪入りして、幕が開き、先日いつもより早めに楽屋入りしたところ、


ほぼ誰もまだ来ていないのに、


父上の楽屋から



「ジャブ!ストレート!ジャブ!ストレート!キック!そう!素敵よ~!」



みたいな女性の元気な声と、とにかくテンション高いBGMが聞こえてきました。



まさか!



と思い楽屋を覗くと


スポーツウェア姿の汗だくな父上が朝イチからターボジャムをがっつりやっていました。

声はDVDプレイヤーから流れるインストラクターの声でした。


その次の日から、僕も朝イチ父上の楽屋にお邪魔し、ターボジャムをご一緒させていただいているんです。



これが結構キツくて、身体全体を締めるエクササイズと、腹筋プログラム、計40分くらいやるのですが、終わったら腹が結構痛くなります。



良いです。



てか、父上も僕も基本テンション高いので



二人して朝から


「フォー!」

「イェー!」

「まだまだぁー!」


とかDVDの掛け声に合わせて声出しまくっているので、


何人かの方が


「何やってんの、、?」


て顔で覗きにいらっしゃいます。



父上の発汗作用が凄まじいし、めちゃくちゃ元気に動かれるので、隣でやっててすごい楽しいです。



良いアップになるので、ターボジャムを広めようという話になり、明日からはロビーでやることになりました。



ただ、父上の持ってきているDVDプレイヤーは小さい物なので、ロビーでみんなとやるとしたら、



父上がインストラクター的な感じになるのかな。



それはまた、楽しそうです。


さぁ!


明日も朝からターボジャム!


頑張りま~す!


おやすみなさい~



ちなみに写真は、ターボジャム中の父上です。



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コメント
体力造り
皆様余念がありませんね♪春望様?も(笑)(≧∇≦)長い舞台生活は日々の体力造りの小さな積み重ねがきっと大切な支えなのでしょうから、ぜひ皆様を巻き込んで(^w^)ご一緒に楽しみながらなさって下さい♪舞台で春望様がインストラクターやって下さってキャストの皆様と観客の皆様と皆でやったら楽しいかも~(⌒~⌒)♪
【2011/02/09 00:49】 NAME[シアン] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れ様です(´∀`)
身体全体を締めるエクササイズって、、Σ(゚д゚;)
耕平さんがこれ以上痩せてしまったら、、
近寄れませんよ~(-з-)・笑

しっかり食べて!!
連日の公演+ターボジャム頑張って下さいね~
(´∀`)マイニチタコヤキタベテネー

父上様~
ターボジャム中なのにカメラ目線がステキです(笑)
【2011/02/09 01:14】 NAME[miho] WEBLINK[] EDIT[]
無題
楽しそー!!!
私もやりたいターボジャム!!
でもうちだとスペース足りないかなぁ…

水分たくさん取って頑張ってください☆
【2011/02/09 07:44】 NAME[よしみ] WEBLINK[] EDIT[]


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上口 耕平
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1985/04/06
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ダンスと漫画を描くこととミルミルに誰よりも早くストローを刺すことと週に三回以上シーチキンを食べることが特技の日本の男性です。よろしくお願いします。
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